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🏆频频频频为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆频频频频许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天
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03-07 25
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🏆频频频频冬季户外运动注意事项🏆频频频频冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬
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🏆频频频频【简讯】阳光体育、开放生命精彩本站🏆频频频频【简讯】阳光体育、开放生命精彩本站伴随着高昂的运动员进行曲，雨花区第九届中小学阳光体育运动会在长沙市一中雨花新华都校园体育场隆重举行，长沙市体育局张志远副处长、雨花区人民政府主任督学朱紫彪、雨花区教育
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